Die Avocado von übermorgen

Die 33. NNR-Folge gibt Marco und Christoph die Gelegenheit, einen
kurzen Blick zurück zu werfen, aber wirklich nur einen kurzen,
denn in der aktuellen Ausgabe geht es u.a. auch um die Tücken
einer gesunden Ernährung sowie um kleinere und größere Erfolge im
zu Ende gehenden Laufjahr. Die Verleihung des Kudos des Monats,
drei handverlesene Lauftipps sowie das vorletzte Update der
NNR-Playlist runden diese launige Episode ab.


Die Lauftipps:





25. Siebengebirgsmarathon, Aegidienberg 07.12.2025:
https://siebengebirgsmarathon.net/






9. Berliner Nikolauslauf, Berlin 06.12.2025:
https://www.berliner-nikolauslauf.com/startseite/






Nikolauf, Düsseldorf 06.12.2025:
http://juechtlauf.de/wp/nikolauf_himmelgeist/






Produktion und Schnitt: Martin Hommel
/ www.martinhommel.de 


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