Dein echter Nährstoffbedarf: So deckst du ihn optimal (Diätassistentin Peggy Dathe im Interview)

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Zusammenfassung

In dieser spannenden Episode begrüßt Julia die Diätassistentin
Peggy Dathe, eine Expertin, die weit über den Tellerrand der
klassischen Ernährungsberatung blickt. Peggy spezialisiert sich
auf funktionelle Medizin, Mikronährstoffe und Epigenetik und
teilt schockierende Erkenntnisse aus ihrer Praxis: Erschreckende
neun von zehn Klienten leiden trotz eines vermeintlich gesunden
Lebensstils unter massiven, versteckten Mikronährstoffmängeln,
die ihnen gänzlich unbekannt sind.


Diese zelluläre Unterversorgung ist oft der wahre Grund, warum
viele Menschen trotz Sport und bewusster Ernährung mit
anhaltender Erschöpfung, unerklärlichen Heißhungerattacken,
ständiger Müdigkeit, depressiven Verstimmungen oder hartnäckigen
Gewichtsproblemen kämpfen. Peggy erklärt detailliert, warum
herkömmliche Bluttests beim Hausarzt diese tiefgreifenden
Defizite nicht zuverlässig erkennen können und welche
Informationen uns dabei entgehen.


Du erhältst von Peggy eine klare und exakte Roadmap: Sie enthüllt
die drei häufigsten versteckten Mängel und verrät dir, welche
fünf Blutwerte du unbedingt überprüfen lassen solltest, um diese
Defizite aufzudecken. Zudem erfährst du, welche Mikronährstoffe
bei einem Großteil ihrer Klienten im Mangel waren und wie du mit
einer gezielten Diagnostik präzise herausfindest, was deinem
Körper wirklich fehlt. Am Ende gibt sie dir wertvolle Tipps, wie
du deine Fortschritte effektiv messen und somit deine Gesundheit
nachhaltig verbessern kannst. Verpasse nicht diese essenzielle
Folge, um deine Energie, Stimmung und dein Wohlbefinden auf ein
neues Level zu heben!
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Verspannungen.


Wichtig: CBD ist kein Wundermittel, kann aber natürliche
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Was du in dieser Episode lernst

Neun von zehn Klienten haben trotz gesunder Ernährung massive
Mikronährstoffmängel, ohne es zu wissen
Standardblutwerte beim Hausarzt reichen oft nicht aus, um
versteckte Mängel aufzudecken
Erschöpfung, Heißhunger, Müdigkeit, Depression oder
Gewichtsprobleme können auf eine Unterversorgung auf zellulärer
Ebene hinweisen
Erfahre, welche fünf spezifischen Blutwerte du unbedingt
überprüfen lassen musst
Wie du mit gezielter Diagnostik genau herausfindest, was dir
fehlt
Lerne, wie du deine Erfolge bei der Behebung von Mängeln korrekt
misst
Über Julia Tulipan

Mehr von Julia:


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Audio Podcast: "Julia Tulipans' Evolution Radio Show" –
Überall, wo Du Podcasts hörst! (Spotify, Apple Podcasts, etc.)



Bücher von Julia:


Der Keto Kompass

Keto - Alles was du wissen musst

Über Peggy Dathe

Peggy Dathe ist eine erfahrene Diätassistentin, die sich auf
funktionelle Medizin, Mikronährstoffe und Epigenetik
spezialisiert hat. Ihr Fokus liegt darauf, die Ursachen von
Gesundheitsproblemen aufzudecken und ihre Klienten durch gezielte
Nährstoffoptimierung zu unterstützen.
https://www.neue-essthetik.de
https://instagram.com/@essthetik\_meissen
Kapitel

0:00 Einleitung
2:13 Peggys persönlicher Weg zur funktionellen Medizin
5:44 Der Körper als vernetztes System
8:19 Reicht eine gesunde Ernährung wirklich aus?
11:55 Warum Pauschal-Empfehlungen scheitern
16:26 Prävention vs. Therapie: Wer ist noch gesund?
20:04 Messen statt Raten: Der richtige Labor-Ansatz
23:44 Die Top 3 Nährstoffmängel
27:26 Das Problem mit Standard-Referenzwerten im Labor
31:05 Qualität bei Supplements: Darauf musst du achten
38:22 Magnesium & Omega 3: Die richtigen Formen wählen
44:09 Wie deine Genetik den Nährstoffbedarf beeinflusst
49:13 Dein Fahrplan: 4 Schritte zur optimalen Versorgung
50:34 Kontakt zu Peggy & Fazit
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