#163 Realtalk mit Anna Mahlodji: Über schlechtes Gewissen, gutes Essen, Mental Load und den Mut zur Lücke.

In dieser Koproduktion laden Anna und ich uns gegenseitig zum
Gespräch. Am gemütlichen Küchentisch plaudern wir über "Gott und
die Welt." - über das, was uns im Alltag beschäftigt und wie wir
damit umgehen (könnten). Dabei erzählen wir Geschichten aus der
"Mama Sicht" werfen aber auch einen psychologischen Blick (Doris)
und einen ernährungstechnischen Blick (Anna) auf unsere Themen. Was
dabei herausgekommen ist? Ein Realtalk über das * ewig schlechte
Gewissen als Mama * Erwartungen und Peoplepleasing * Überforderung
und Erschöpfung * Selbstfürsorge und den Mut zur Lücke. Wir haben
viel gelacht und sogar die eine oder andere Träne vergossen. Mehr
Infos zu Anna Mahlodji und ihrem Angebot findest du unter:
[Linkbeschreibung](https://www.annamahlodji.com) Den Podcast von
Anna und Ali findest unter
[Linkbeschreibung](https://ali.do/mahlodjigang-podcast/) **Teile
die Folge gerne mit Menschen, die gerade im Mama- oder
Familienchaos stecken – sie wird ihnen gut tun.** Alles Liebe Deine
Doris