(ohne Musik) Do, 20.11. Entspannt einschlafen - Im Takt des Pendels

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Ein Pendel beginnt zu schwingen – ruhig, gleichmäßig, fast
lautlos.
Du beobachtest die Bewegung, wirst langsamer, atmest im
Takt.
Gedanken verlieren an Tempo, dein Körper sinkt tiefer.
In dieser Traumreise entsteht ein Moment völliger Ruhe zwischen
den Schwingungen.
Ein Raum, in dem der Schlaf beginnt – sanft, selbstverständlich,
ganz bei dir.