Mentale Überforderung – wenn einfach alles zu viel wird und was dann zu tun ist .

In unserer aktuellen Podcast-Folge sprechen wir über mentale
Überforderung – dieses Gefühl, wenn einem einfach alles zu viel
wird. Gerade Britta teilt offen, wie viel bei ihr im Moment los
ist und wie sehr die äußeren Ereignisse manchmal überrollen
können.





Doch genau hier liegt der wichtigste Punkt:


Was kannst du tun, wenn alles zu viel wird?


Es geht nicht darum, stark zu sein, wenn das Leben leicht ist –
das schafft jeder.


Die wahre Kunst liegt darin, in stürmischen Zeiten ins Vertrauen
zu gehen.


Denn Vertrauen in ruhigen Phasen ist bequem.


Vertrauen in chaotischen Phasen ist Wachstum.





Und genau da dürft ihr am meisten lernen:


Nicht in Momenten, die sich leicht und fluffig anfühlen,


sondern in den Situationen, die herausfordernd sind.


Dort, wo das Leben euch prüft.


Wo alte Muster hochkommen.


Wo ihr gezwungen seid, loszulassen, zu fühlen und neu
auszurichten.





Diese Folge zeigt euch:


Du musst nicht alles gleichzeitig schaffen.


Du darfst Ruhe reinbringen.


Du darfst Prioritäten setzen.


Und du darfst vertrauen – gerade dann, wenn es am schwersten
fällt.





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