Zunehmen ist nicht das Problem, Dein Identitätsbild ist es. – was die wahren Signale deiner Essstörung sind

In dieser Folge teile ich mit dir meine Gedanken zu den Themen:


Umgang mit Veränderung des Körpers & Zunahme sowie mit
dem Gefühl, “den Körper nicht ertragen zu können”

Wie du damit umgehen kannst, wenn du dich auf Fotos zu "dick"
oder "unattraktiv" findest

Warum wir bestimme essgestörte Verhaltensmuster nicht
loslassen wollen und was das mit Sicherheit und Identität zu tun
hat

Essstruktur & Intuition






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