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  4. Morgenmeditation nach einer schlechten Nacht | Trotz Müdigkeit und Schwere den Tag weich und bewusst beginnen
Diese Meditation ist perfekt für den Morgen nach einer schlechten
Nacht. Ganz egal ob du wach gelegen hast, nicht einschlafen
konntest, zu wenig Schlaf hattest, wach gehalten wurdest, oder
einfach sehr schlecht und intensiv geträumt hast. Diese
Meditation hilft dir dabei, deinen Körper zu regulieren, deine
Seele zu beruhigen und trotz Müdigkeit und Schwere achtsam und
sanft in deinen Tag zu starten.

Und damit du bessere Nächte hast:

Audiokurs "Besser Schlafen" + 20
Einschlafmeditationen ⁠https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-besser-schlafen
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Meditation copyrighted by Franziska Behlert

Music: “Breath deeply (Musik in der Meditation) composed by Music
Of Wisdom - Licensed from www.meditationmusiclibrary.com.”

Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen.
Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das
ist genau das, was diese Welt und alle Menschen um dich herum
gerade so sehr brauchen. Deine Franzi #geführtemeditation
#meditation #entspannung #nervensystem #einschlafen #schlafen
#träume #wach #schlafstörung #morgen #morgenmediation

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„Morgenmeditation nach einer schlechten Nacht | Trotz Müdigkeit und Schwere den Tag weich und bewusst beginnen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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