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  4. Warum fällt die Umstellung der Ernährung oft schwer?
Man muss seine Einstellung zum Essen ändern und das ist ein
langwieriger Prozess. Manchmal macht es einfach "Klick", weil eine
bedrohliche Situation auftrat oder ein Beispiel aus dem
Bekanntenkreis einen dazu veranlasst zu sagen: "Nein! Ich höre
morgen auf bzw. mache etwas anders", sodass man das eigene Leben
umkrempelt. Aber das geschieht selten. Und der mühsame Weg ist
leider der normale Weg. Von Jürgen Herbers | Text und Audio dieses
Beitrags stehen unter der Creative-Commons-Lizenz CC BY-NC-ND 4.0.

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„Warum fällt die Umstellung der Ernährung oft schwer?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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