Warum du immer wieder zunimmst – und was wirklich dahintersteckt

Viele versuchen immer wieder abzunehmen – und nehmen trotzdem
wieder zu. Der Grund liegt oft in den falschen Zielen. In dieser
Folge erfährst du, warum typische Ziele wie „10 kg abnehmen“ selten
funktionieren und wie du stattdessen Ziele findest, die wirklich zu
deinem Leben passen. Mit einem einfachen Beispiel zeigt Daniel dir,
wie du deinen inneren Kompass nutzt, um dauerhaft Gewicht zu
verlieren und es auch zu halten.