Warum du immer wieder zunimmst – und was wirklich dahintersteckt ~ Iss klüger, nicht weniger

Viele versuchen immer wieder abzunehmen – und nehmen trotzdem
wieder zu. Der Grund liegt oft in den falschen Zielen. In dieser
Folge erfährst du, warum typische Ziele wie „10 kg abnehmen“ selten
funktionieren und wie du stattdessen Ziele findest, die wirklich zu
deinem Leben passen. Mit einem einfachen Beispiel zeigt Daniel dir,
wie du deinen inneren Kompass nutzt, um dauerhaft Gewicht zu
verlieren und es auch zu halten.

Warum du immer wieder zunimmst – und was wirklich dahintersteckt

Beschreibung

Weitere Episoden

Unsere 3 besten Techniken aus 7 Jahren erfolgreichem Abnehm-Coaching

Wir haben 312 Abnehmer gefragt – alle machen diesen einen Fehler

Du musst deinen Stoffwechsel nicht ankurbeln. Tu stattdessen das.

Abnehmen wird leichter, wenn du keine Kalorien zählst – 3 Gründe, warum das so ist.

Der Eiweiß-Check: Wie viel Protein brauchst du wirklich zum Abnehmen?

Kommentare (0)

Abonnenten

Bleibe beim Podcasting auf dem Laufenden

Anmelden mit