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  4. #24 Kilometer mit Köpfchen - so plant ihr 2026
In dieser Folge sprechen Esther und Maike darüber, wie sie ihre
Saison 2026 planen - und wie man überhaupt sinnvoll in ein neues
Laufjahr startet, ohne planlos Kilometer zu sammeln oder direkt
in die Überforderung zu rutschen. Welche Reize fehlen noch, um
die eigenen Ziele wirklich zu erreichen?

Welche Rennen passen zur persönlichen Entwicklung, und welche
sind vielleicht nur unnötiger Druck? Und wie findet man in all
dem Platz für Spaß, Motivation und den ganz normalen Alltag?
Esther und Maike teilen ihre Learnings aus der vergangenen
Saison, zeigen, welche kleinen Stellschrauben große Wirkung haben
können, und geben Einblicke, wie man ein Laufjahr gestaltet, das
ambitioniert ist, aber trotzdem leicht, motivierend und richtig
gut machbar bleibt

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„#24 Kilometer mit Köpfchen - so plant ihr 2026“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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