#65 Warum dich selbst kleine Veränderungen stressen und was du konkret dagegen tun kannst

#65 Warum dich selbst kleine Veränderungen stressen und was du
konkret dagegen tun kannst Veränderungen begegnen dir nicht nur bei
grossen Umbrüchen wie einem Jobwechsel oder einer Reorganisation.
Auch die kleinen Wechselmomente im Alltag – wie eine Übergabe im
Team oder das Zurückkommen aus dem Urlaub – können dein System
ordentlich fordern. In dieser Folge erfährst du, warum das so ist
und wie du souverän damit umgehen kannst. Das erwartet dich in
dieser Episode: Warum selbst positive Veränderungen Stress auslösen
können Was Wechselmomente so herausfordernd macht – beruflich wie
privat Konkrete Tools und Tipps zur Stressbewältigung bei
Veränderungen Wie du mit Akzeptanz, Struktur und Selbstmanagement
wieder Kontrolle gewinnst Warum Kommunikation ein Schlüssel für
entspanntere Übergänge ist Diese Folge ist ein Muss für alle
Assistenzen, die ihren Arbeitsalltag gelassener gestalten und
Veränderungen aktiv steuern wollen. Jetzt reinhören, Veränderung
verstehen und mit neuer Leichtigkeit durchstarten! Teile die Folge
auch gerne mit deiner Kollegin oder deinem Team. Shownotes:
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