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349 Soulfood: Macht Essen glücklich? Die besten Lebensmittel für gute Laune mit Annelina Waller

349 Soulfood: Macht Essen glücklich? Die besten Lebensmittel für gute Laune mit Annelina Waller

LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät vor 9 Monaten
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In der heutigen Folge von Lifestyle Schlank habe ich
@annelinawaller (Annelina Waller) zu Gast. Sie ist Autorin des
Buches „Ein Bauch voll Glück“ und wir sprechen darüber, ob Essen
uns wirklich glücklich machen kann – und wenn ja, welche
Lebensmittel dabei eine Rolle spielen. Wir beleuchten, wie
Ernährung und Emotionen zusammenhängen, warum bestimmte Speisen
unser Wohlbefinden steigern können und wo die Grenzen liegen, wenn
Essen als Ersatz für andere Bedürfnisse genutzt wird. Du erfährst:
️ Ob und wie Essen uns glücklich machen kann. ️ Welche Lebensmittel
unser Wohlbefinden steigern können. ️ Warum Essen nicht jedes
emotionale Bedürfnis erfüllen kann. ️ Wie du bewusster mit dem
Thema Genuss umgehst. Ich wünsche dir jetzt wie immer viel Spaß und
viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue mich auch immer
sehr über eine positive Bewertung von euch. Links zu Annelina: ️
Blog: https:annelinawaller.com ️ Instagram:
https://www.instagram.com/annelinawaller/ ️ Pinterest:
https://nl.pinterest.com/annelinawaller/ ️ Podcast:
https://shorturl.at/eszHI ️ Buch "Ein Bauch voll Glück: Vegan Happy
Food": https://amzn.to/3zDKLnB Links zu mir: ️ Instagram:
https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ️ kostenfreies
Online Seminar “Das Kind in dir muss satt werden”:
https://shinecoaching.de/webinar-kindheilung-emotionales-essen/

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„349 Soulfood: Macht Essen glücklich? Die besten Lebensmittel für gute Laune mit Annelina Waller“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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