Haarausfall – was wirklich dahinter steckt (und was du tun kannst)

In dieser Folge spreche ich ganz offen über ein Thema, das viele
betrifft, aber kaum jemand wirklich anspricht – Haarausfall. Nach
einer heftigen Erkrankung habe ich plötzlich bemerkt, dass mir
Haare und Wimpern ausfallen, und wollte verstehen, warum das
passiert. Ich erzähle dir, was im Körper dabei eigentlich
vorgeht, warum Haarausfall oft erst Wochen nach Stress oder
Infekten auftritt und wie du deinen Körper in dieser Phase
unterstützen kannst.


Ich teile meine persönliche Erfahrung, meine aktuelle Routine und
was mir hilft – von Kopfhautpflege und natürlichen Ölen bis hin
zu Nährstoffen und kleinen Ritualen, die Körper und Seele guttun.
Wenn du selbst mit Haarausfall kämpfst oder einfach gesunde,
kräftige Haare möchtest, ist diese Folge für dich.


———————————————————


Im Podcast erwähnt:


Rizinusöl


Kopfhautmassagegerät


Magnesium von Femblends - Rabattcode:
hannah5


Blogpost zu Magnesium


Zink von Femblends - Rabattcode:
hannah5


Eisen + Vitamin C von Femblends - Rabattcode:
hannah5


Vitamin B-Komplex


Vitamin D


Omega 3 von Norsan - Rabattcode: hannah15


SMAP von Everydays - Rabattcode: hannah10


Selen - Rabattcode: willemsen5


Bittertropfen von Tisso - Rabattcode:
hannahwillemsen


Zyklustee von Femblends


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠———————————————————


Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in
dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen
Newsletter an und erhalte meine 5 Tipps für ein gesünderes Leben
in einem kleinem eBook.


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir diese gerne
auf Instagram @ernaehrungscoach.hannah mitteilen.


Ich freue mich über jede Anregung und jeden Kommentar zu meinem
Podcast. Schicke mir deine Gedanken gerne als email
an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@hannah-willemsen.com,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ hinterlasse
mir hier oder
auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ einen
Kommentar.


Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast
auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit 5
Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und
erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung.


Alles Liebe


Deine Hannah