Folge 39 gesunde Ernährung vs Abnehmen - Kenne den Unterschied

Gesunde Ernährung vs. Abnehmen – das ist der UnterschiedViele
glauben: „Wenn ich mich gesund ernähre, nehme ich automatisch
ab.“Doch das ist einer der größten Irrtümer beim Abnehmen.In
dieser Podcastfolge erfährst du: Warum gesunde Ernährung nicht
automatisch zu Fettabbau führt


️ Was wirklich hinter der negativen Energiebilanz steckt


Wie du trotzdem gesund essen und gleichzeitig abnehmen kannst


Warum du auf Pizza, Schokolade und Restaurantbesuche nicht
verzichten musst


Und wie du endlich verstehst, was in deinem Körper wirklich
passiert


Wenn du bisher dachtest, dass du „alles richtig machst“, aber die
Waage sich trotzdem nicht bewegt – dann ist diese Folge genau für
dich.Denn du lernst, was erfolgreiche Abnehmende wirklich anders
machen – und warum Perfektion beim Essen dich eher bremst als
befreit.


Erfahre, wie du mit normaler Ernährung, klarem System und ohne
Diätstress langfristig abnehmen kannst – mit Genuss statt
Verzicht.


Gesund essen UND abnehmen geht!


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Ernährung“


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