H2G #46 Harry Potter und der Orden des Kalorienüberschusses

In dieser Folge nehmen wir dich mit auf unsere ganz persönliche
Food-Reise: Von radikalen Ernährungstrends wie Carnivore-Diät und
Heilfasten bis hin zu bewussten Alltagsentscheidungen wie
Zuckerfrei und Meal Prep. Wir sprechen offen darüber, was diese
Selbstversuche wirklich mit Körper, Psyche und Alltag machen – und
warum Genuss und Selbstliebe dabei nicht zu kurz kommen dürfen. Du
erfährst, welche Food-Trends uns begeistert oder abgestoßen haben,
wie wir unsere individuellen Wohlfühl-Ernährungsweisen entdeckt
haben und warum Essen viel mehr ist als nur Nährstoffaufnahme. Mit
einer Prise Humor, ehrlichen Einblicken und praktischen Tipps laden
wir dich ein, deine eigene Beziehung zum Essen neu zu beleuchten.
Sei gespannt auf echte Geschichten, Anekdoten aus den USA und ein
Plädoyer für mehr Selbstfürsorge auf dem Teller! Du findest Marie
und Christina hier: Marie Rose Klee @marie.rose.klee
www.marie-klee.de www.marie-rose.de Christina Wingenbach
@chrisycoacht www.schmerz-angstfrei.de