podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. DerAthletenTalk Podcast
  4. DIE OPTIMALE WINTERVORBEREITUNG - In 8 Wochen zur Bestform #1
Teil 1 unserer 8-Wochen-Serie: Wir zeigen, wie du in den ersten
Wochen der Wintervorbereitung eine solide Basis legst – mit
klarer Struktur, smartem Fortschritt und sinnvollem Mix aus
Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit. Ohne Details zu verraten, geht
es um Prinzipien, die tragen: Trainingsrhythmus finden, Qualität
vor Quantität, gezielte Reize statt Zufall. Dazu: einfache Tests
fürs eigene Tracking, sinnvolle Regeneration und
sportartspezifische Akzente, die dich Schritt für Schritt näher
an die Bestform bringen. ️️

Viel Spaß beim Hören – und wie immer gilt:Bleibt stark, bleibt
fokussiert – und denkt dran, Fortschritt braucht Konsistenz! ️

Jetzt reinhören – beim Training, Autofahren oder Entspannen.
Instagram: /derathletentalk TikTok: tiktok.com/@derathletentalk

Weitere Episoden

LIEB MICH ODER HASSE MICH – Rojgar Kadir ohne Filter

LIEB MICH ODER HASSE MICH – Rojgar Kadir ohne Filter

31 Minuten
vor 2 Tagen
Warum kein Trainer in Österreich so an der Linie steht wie er | Rojgar Kadir

Warum kein Trainer in Österreich so an der Linie steht wie er | Rojgar Kadir

46 Minuten
vor 1 Woche
Der beste Mitteldfeldspieler Österreichs?

Der beste Mitteldfeldspieler Österreichs?

49 Minuten
vor 3 Wochen
DER DRUCK, JEDES SPIEL ZU TREFFEN | Jan Mülner (Teil 2) #DerAthletenTalk #JanMülner #Fußball

DER DRUCK, JEDES SPIEL ZU TREFFEN | Jan Mülner (Teil 2) #DerAthletenTalk #JanMülner #Fußball

31 Minuten
vor 1 Monat
Ist das der beste Amateur-Stürmer Österreichs? ️

Ist das der beste Amateur-Stürmer Österreichs? ️

35 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„DIE OPTIMALE WINTERVORBEREITUNG - In 8 Wochen zur Bestform #1“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz