#76 Overthinker - Wenn der Kopf nicht stillsteht!

Herzlich willkommen und schön, dass du da bist


In dieser Folge sprechen wir über das Thema Overthinking.


Warum hört dein Kopf nicht auf zu denken?
Warum analysierst du Gespräche, Situationen und Entscheidungen
immer wieder neu?
Und warum fühlt sich dein Geist manchmal wie ein endloses
Karussell an?




Woran erkennt man, ob man ein "Overthinker" ist?




Was solltest du beachten, wenn du mit einem Overthinker in
Beziehung bist?




Und wie kannst du dir selbst als Overthinker das Leben
erleichtern?




Ich erkläre dir aus psychologischer Sicht, warum Overthinking
kein Charakterfehler ist, sondern ein tief verankerter
Schutzmechanismus deines Nervensystems.
Wir schauen uns an, wie dieser Mechanismus entsteht, warum er so
schwer zu stoppen ist und welche konkreten Schritte dir helfen,
endlich wieder Ruhe im Kopf zu finden.


Wir betrachten das Ganze also aus psychologischer, neurologischer
und sogar astrologischer Sicht: Kommt man als Overthinker auf die
Welt oder wird es uns anerzogen?


Und wir sprechen darüber,
wie du Overthinker in Beziehungen unterstützen kannst:
Was sie brauchen, was sie triggert und warum klare Kommunikation
für sie wie Balsam für die Seele ist.


Diese Folge ist für dich,
wenn du dich oft im Kopf verirrst,
wenn du nach Sicherheit suchst, indem du alles zerdenkst,
oder wenn du jemanden liebst, der ständig in Gedanken ist.


Ich wünsche dir Erkenntnis, Beruhigung und ein bisschen mehr
Vertrauen in dich und deinen Weg.


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Deine Christina