Das Gefühl, es nicht im eigenen Körper aushalten zu können – 3 Alltagstipps bei starker Körperabwertung

Kennst du dieses Gefühl, deinen eigenen Körper einfach nicht
aushalten zu können?
Wenn Selbstablehnung so unangenehm stark wird, dann können dir
diese 3 Tipps dabei helfen, da wieder rauszukommen.


In dieser Folge teile ich 3 einfache, alltagstaugliche Schritte,
die dich raus aus der Selbstablehnung und wieder ein Stück näher
zu dir bringen.





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mit einer Essstörung strugglest oder allgemein mit dem Thema
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