Winterfit in der Pflege!

Herbst und Winter bringen jedes Jahr ihre ganz eigene Stimmung mit.
Draußen kalt, drinnen warm, aber im Dienst oft richtig viel los.
Mehr Infekte, müde Tage, trockene Luft und manchmal einfach dieses
Gefühl, dass alles ein bisschen anstrengender ist. In dieser Folge
reden wir darüber, was jetzt wirklich hilft: wie ihr euer
Immunsystem stärkt, warum Vitamin D und Bewegung wichtiger sind als
man denkt, was kleine Routinen im Alltag verändern können und wie
man sich im Team gegenseitig durch die dunkle Jahreszeit trägt. Ein
bisschen Wissen, ein bisschen Praxis und ganz viel Pflegealltag! So
wie’s eben wirklich ist.