Intuitiv essen – geht das im Aufbau? inklusive Zucker Take

Intuitiv essen klingt schön aber im Aufbau? In dieser Folge
erzähle ich, warum ich mich gerade nicht zu 100% intuitiv
ernähren kann, ob intuitive Ernährung überhaupt sinnvoll ist, wie
ich Kalorien als Tool nutze (ohne Zwang) und wie ich es aktuell
handhabe.


Außerdem: mein Take zu FDOE-Klickbait (Körper vor Content? no
thanks), „Resets“ und das Thema Zucker.








Zum Slow Juicer: https://kuvings.de/lenah10


30% mit meinem Code „LENAH10“ bis zum 1. Dezember


(Beste Investition ever gewesen)





Gekeimte Produkte: https://aho.bio/lenah (Code: LENAH)





Matcha, Omega 3 Öl, Schwarzkümmelöl und Tahini:
https://100werdenshop.de/discount/Lena (sparen mit „Lena“)








Unbezahlte Anzeige





Zu meinem Instagram Account: https://www.instagram.com/lena.hfst/