Akzeptiere es oder verändere es – aber hör auf zu jammern!

Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt? – dem
Podcast für alle, die spüren: Ich will da raus. Ich will wieder
leben. Aber wie?



Ich bin Tom – Der TrauerCoach, Bestatter, Mentaltrainer. In
dieser Folge nehme ich dich mit in einen ganz persönlichen
Moment. Ich lese dir einen alten Text vor, den ich fast auf den
Tag genau fünf Jahre zuvor geschrieben habe – und der sich heute
anfühlt wie die Essenz all dessen, was ich in diesem Podcast
vermitteln will.



Du erfährst,



– Warum viele Menschen den Schmerz mit der Erinnerung
verwechseln.
– Weshalb der gesellschaftliche Begriff von „Loslassen“ oft mehr
schadet als hilft.
– Und wie du durch mentale Veränderung wieder Zugang zu echter
Verbundenheit bekommst – ohne zu leiden.



Ich erkläre dir ganz konkret, wie sich Gefühle im Körper verorten
lassen, warum Bewegung in deinem inneren Erleben eine Rolle
spielt – und wie genau dieser Prozess von Transformation
funktioniert.
Wenn du glaubst, du musst in der Trauer bleiben, um treu zu sein
– dann hör dir diese Folge an.
Denn vielleicht ist der tiefste Liebesbeweis genau das Gegenteil:
Den Schmerz loslassen, um die Verbindung zu bewahren.



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