Podcast Episode #152
Mit Dagmar Krüger über Krisen, Wendepunkte und den Mut
zum Neubeginn
In dieser besonderen Episode habe ich eine Frau zu Gast, die
Menschen seit vielen Jahren durch ihre dunkelsten, aber auch
bedeutendsten Lebensphasen begleitet: Dagmar
Krüger.
Dagmar ist Expertin für Krisen- und Veränderungsprozesse,
arbeitet als Coachin, systemische Beraterin und Begleiterin in
Übergangssituationen. Mit einer warmen, klaren und zugleich
kraftvollen Haltung unterstützt sie Menschen dabei, wieder
handlungsfähig zu werden, wenn das Leben plötzlich alles auf den
Kopf stellt.
Gemeinsam tauchen wir in dieser Folge tief ein in ein Thema, das
uns alle betrifft – früher oder später: Krisen.
Doch wir gehen nicht nur der Frage nach, was eine Krise
eigentlich ist, sondern vor allem:
Sind Krisen wirklich Chancen? Oder ist das ein romantisierender
Mythos?
Dagmar und ich sprechen darüber,
warum Autonomie eine so zentrale Rolle
spielt, wenn wir vertraute Wege verlassen,
was in uns passiert, wenn wir etwas Bekanntes loslassen
müssen, um etwas Neues zu beginnen,
und warum Mut nicht bedeutet, keine Angst zu haben, sondern
trotzdem zu handeln.
Besonders spannend: Wir unterscheiden die beiden großen Formen
der Krise
Lebensveränderungskrisen, also Phasen, in denen
wir bewusst etwas Neues starten oder mit wichtigen Übergängen
konfrontiert sind,
Schicksalhafte Krisen, die uns ohne Vorwarnung
treffen und unsere innere Welt erschüttern.
Was beide Krisenformen gemeinsam haben: Sie verlangen uns viel
ab.
Was sie unterscheiden: Wie wir ihnen begegnen und welche
Ressourcen wir aktivieren können.
In dieser Episode teilen wir viele konkrete Impulse darüber,
wie du in schwierigen Zeiten Orientierung findest,
warum es manchmal heilsam ist, sich erstmal nicht entscheiden zu
müssen,
welche kleinen Schritte Stabilität zurückbringen,
und wie du lernst, deiner eigenen inneren Stimme wieder zu
vertrauen.
Eine Folge voller Klarheit, Wärme und echter, lebbarer
Perspektiven.
Wenn du gerade selbst an einem Wendepunkt stehst – oder einfach
verstehen möchtest, warum Krisen so entscheidende
Lehrmeisterinnen sein können –, dann ist diese Episode genau das
Richtige für dich.
Hör rein und nimm dir mit, was dir heute guttut.
Viel Inspiration mit Dagmar Krüger und Episode #152!
Dagmar's Homepage
https://www.praxis-am-lugenstein.de/
Dagmar bei Instagram
https://www.instagram.com/praxisamlugenstein/
Telefonseelsorge
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