#110 Du willst dich wohlfühlen? Dann hör endlich auf, für andere zu essen, zu leben, zu funktionieren.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum du dich nicht wirklich
wohlfühlen kannst, solange du dein Verhalten an andere anpasst —
beim Essen, im Alltag und in deinen Entscheidungen. Wir schauen uns
an, wie subtil dein Umfeld dein Körpergefühl beeinflusst, warum du
oft Harmonie statt Gesundheit wählst und wie du wieder bei DIR
ankommst. Du erfährst: - Warum dein Umfeld dein Wohlfühlen oft
unbewusst sabotiert - Wie du erkennst, wo du dich anpasst - Wie du
kleine, klare Grenzen setzt - Wie du dein Nervensystem beruhigst,
um wieder auf deinen Körper zu hören Die Frage, die alles
verändert: „Wie würde ich handeln, wenn niemand etwas dazu sagen
würde?“ Diese Folge ist deine Einladung, aufzuhören zu
funktionieren — und anzufangen, für dich zu leben.