EUROPAS ELITE-DEFENSIVE im Talk ️ | Leonhard Gerner über Training & Mentalität - Teil 2

In Teil 2 von ️ DerAthletenTalk mit
 Leonhard Gerner, Defensive Back
der Vienna Vikings, geht’s noch tiefer rein
in die Welt des American Football!


Wir sprechen über die größten Learnings der
EM , mentale Stärke unter Druck, und
warum Disziplin & Routineden
Unterschied machen.
Leonhard erklärt, wie man nach Verletzungen 🩹 wieder zurückkommt,
welche Trainingsprinzipien wirklich zählen – und wie Ernährung
& Regeneration das nächste Level bringen.


Außerdem: Was braucht es, um
konstant Top-Leistung zu bringen?
Welche Fehler machen viele Athleten? Und wie sieht ein
Profi-Alltag wirklich aus?


Motivation, Fokus und Ehrlichkeit pur – ein Muss für alle, die
wissen wollen, was hinter echter Spitzenleistung steckt.


️ Jetzt reinhören – beim Training,
Autofahren oder Entspannen.
 Instagram: /derathletentalk
 TikTok: tiktok.com/@derathletentalk