#137 Meditation "Hinspüren zu Dir selbst"

Mit dieser neuen entspannenden Meditation möchte ich Dir die
Gelegenheit geben, mal im Außen die Pause-Taste zu drücken und Dich
ganz Dir selbst zuzuwenden. Warum? Um nicht nur den Anforderungen
und Signal im Außen zu folgen und gerecht zu werden, sondern Dich
selbst kennen zu lernen. Idem Du ein Feingefühl für Deine
Sensationen, Symptome Deines Körpers, für Deine Gedanken, Deine
Gefühle und die gegenseitige Wirkung aufeinander erspürst, kannst
Du mit Dir selbst enger in Verbindung zu kommen. Was darf Dir das
bringen? Du lernst Dich kennen, Deine Bedürfnisse, Deine Grenzen,
Deine Selbstwirksamkeit. ... für ein Leben in Freude und
Bewusstheit. Wie erging es Dir mit dieser Episode? Was konntest Du
daraus mitnehmen? Meditationsbeginn bei Minute 2:35 Vielen Dank Dir
fürs Zuhören und Dich begleiten zu lassen! **Besuche Du mich gerne
auf meiner Homepage:** www.herzbauchbindung.de oder schreibe mir
eine Mail an: Herz.Bauch.Bindung@gmail.com Wenn Dir diese Folge
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