Die Psychologie der Resilienz ~ Einschlafen mit Psychologie Podcast

Warum erholen sich manche Menschen von Krisen stärker, während
andere daran zerbrechen? Diese Folge erforscht Resilienz nicht
als angeborene Eigenschaft, sondern als erlernbare Fähigkeit. Du
erfährst, welche psychologischen Faktoren Menschen
widerstandsfähig machen, wie traumatische Erfahrungen zu Wachstum
führen können, und welche konkreten Strategien deine innere
Stärke aufbauen. Eine sanfte Reise zur Entdeckung deiner eigenen
Unverwüstlichkeit.

Die Psychologie der Resilienz

Beschreibung

Weitere Episoden

Projektive Identifikation – Wenn du fremde Gefühle trägst

Dissoziative Abwehr – Wenn du dich innerlich wegduckst

Kognitive Fusion – Warum du nicht alles glauben darfst

Polyvagal-Theorie – Wie kleine Lichtblicke dein Nervensystem beruhigen

Hyper-Independence – Warum du alles alleine schaffen willst

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