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Es war einfach zu viel

Es war einfach zu viel

Stripped vor 9 Monaten

mit Jacko Wusch

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1:01:42

... und dann ging plötzlich nichts mehr. Vor ein paar Tagen habe
ich auf Instagram einen emotionalen Moment geteilt, in dem ich
von meiner Angststörung gesprochen habe und wie froh ich bin,
wieder so frei leben zu können. Daraufhin prasselten viele Fragen
in meine dms: Was war der Auslöser? Was hat dir geholfen? Wie
hast du es geschafft? Somit habe ich heute mal zusammen getragen,
was all das vereint: Wo hat alles angefangen? Und was hat alles
dazu beigetragen, dass es mir heute besser geht?

Für treue STRIPPED Hörer*innen wird hier nicht alles neu sein,
aber ich hoffe, dass jeder in einer schlimmen Situation sich
vielleicht irgendwas mitnehmen kann, was hilft. Ich drücke euch!

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Folge zum Thema Einsamkeit & Zugehörigkeit:
https://open.spotify.com/episode/0LqUzuKaglmYnQKtBsHOxX?si=dvEox1NbRUSdcRzX_jcjWw

Folge zum Thema Grenzen setzen:
https://open.spotify.com/episode/0SrxR63CTtzwndQLAE5bCm?si=MHKoCK-nQki65lH6QDkJow

Folge zum Thema Ängste und Vertrauen:
https://open.spotify.com/episode/0fLTPpvbCZQNc5mDuATsGd?si=48aDfv0fS2ypPKoSqBQSXA

Yoga Nidra Meditation zur Beruhigung des Nervensystems:
https://open.spotify.com/episode/5iAfHr1TP5aEuUP1eClCVC?si=isjPk6XVQKikMPeyPNRAZw

Expertenfolge zum Thema Nervensystem regulieren:
https://open.spotify.com/episode/2WzreNN9rpdkFwgkeJvw4P?si=RuzHuSbGRCuRMS9MmIUUYQ

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