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  4. 122 | Vom überreizten Nervensystem zu innerer Stabilität
Wenn du unter Ängsten oder Panikattacken leidest, kennst du diesen
Zustand: Dein Herz rast, dein Atem wird flach – und obwohl du
weißt, dass gerade keine reale Gefahr besteht, fühlt es sich an,
als würdest du innerlich zerreißen. Das ist der Moment, indem dein
Nervensystem völlig überreizt.

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„122 | Vom überreizten Nervensystem zu innerer Stabilität“

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