#86 Müssen wir immer dankbar sein?

vor 5 Monaten

Über Dankbarkeit, negative Gefühle und toxische Positivität

16 Minuten

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Podcast

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Angehört - der Podcast für Angehörige psychisch Erkrankter

Der Podcast für Angehörige psychisch Erkrankter

Gesundheit & Fitness , Gesellschaft & Kultur

Beschreibung

vor 5 Monaten

In dieser Folge spreche ich über den aktuellen Trend zur
Dankbarkeit und Positivität – und warum er manchmal mehr schadet
als hilft. Ich teile, wie echte Dankbarkeit unser Wohlbefinden
steigern kann, aber auch, wann sie zur Last und es problematisch
wird. Dabei erkläre ich, weshalb es gesund ist, schwierige
Emotionen anzuerkennen und wie wir lernen, Balance zu finden. Ich
zeige, wie wir zwischen positiver Haltung und toxischer Positivität
unterscheiden.