109 - Der graue Monat

Der November – für viele Trauernde ein besonders schwerer Monat.
Grau, still und voller Erinnerungen.
In dieser Folge von Totgeschwiegen sprechen wir
darüber, warum gerade diese Zeit des Jahres so herausfordernd
sein kann – und was sie auch an kleinen Chancen in sich trägt.


Simone erzählt, wie sie die dunkle Jahreszeit nach dem Tod ihres
Sohnes Alexander erlebt hat: von der erdrückenden Finsternis,
Panikattacken und Momenten, in denen das Leben kaum auszuhalten
war – aber auch davon, wie sie sich heute wieder auf die
Vorweihnachtszeit freuen kann.


Wir sprechen über:
Warum die Dunkelheit alte Wunden aufreißt – und trotzdem auch
Geborgenheit schenken kann
Wie man sich durch die Wintermonate „hindurchhangeln“ kann, ohne
an den Erwartungen anderer zu zerbrechen
Den Unterschied zwischen toxischer Positivität und echter,
liebevoller Selbstfürsorge
Warum kleine Entscheidungen – diese „1–2 Grad“ Veränderung – das
ganze Leben neu ausrichten können


Eine ehrliche, warme Folge über Rückzug, Reflexion und die
bewusste Entscheidung fürs Leben – auch dann, wenn alles dunkel
erscheint.


Jetzt reinhören – überall, wo es Podcasts gibt.


Alles Liebe für deinen weiteren Trauerweg,
Simone & Beatrice
von Liebe im Herzen


 info@liebe-im-herzen.com