EFT - Emotionale Freiheit durch Klopfen

Kennst du das, wenn dich eine Emotion so richtig festhält – Wut,
Angst, Traurigkeit – und du einfach nicht weißt, wie du sie
loslassen sollst?


In dieser Folge sprechen Maddy & QLaura über die Emotional
Freedom Technique (EFT), auch bekannt als „Klopfakupressur“.





Du erfährst:


Was EFT überhaupt ist und wie es funktioniert


Warum Klopfen dein Nervensystem beruhigt


Wie du mit ein paar Minuten Klopfen Emotionen lösen kannst


🪞Wie du lernst, deinen Körper als Freund statt Feind zu verstehen





Wir teilen eigene Erfahrungen, typische Anfängerfehler und kleine
Übungen, mit denen du direkt starten kannst.





Perfekt für dich, wenn du Stress, Angst oder innere Blockaden
endlich loslassen möchtest, ohne Drama, sondern mit sanfter
Körperarbeit.