#178 Morgens keinen Hunger oder bewusst Intervallfasten mit Schilddrüsenunterfunktion? Tu´s NICHT!
16 Minuten
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Mit Leichtigkeit, Energie und ohne Heißhunger abnehmen trotz Schilddrüsenunterfunktion
Beschreibung
vor 3 Wochen
Ich dachte jahrelang, Intervallfasten wäre der Schlüssel zum
Abnehmen bis mein Körper mir die Quittung gegeben hat. Kein Hunger
am Morgen klang für mich nach Disziplin, war aber in Wahrheit ein
absolutes Warnsignal, weil mein Körper längst im Überlebensmodus
war. In dieser Folge erzähle ich dir, was wirklich hinter ,,Morgens
keinen Hunger" steckt und was Intervallfasten mit dir anrichten
kann.
Abnehmen bis mein Körper mir die Quittung gegeben hat. Kein Hunger
am Morgen klang für mich nach Disziplin, war aber in Wahrheit ein
absolutes Warnsignal, weil mein Körper längst im Überlebensmodus
war. In dieser Folge erzähle ich dir, was wirklich hinter ,,Morgens
keinen Hunger" steckt und was Intervallfasten mit dir anrichten
kann.
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