Die dunkle Jahreszeit | 970.wav

Mod.: Kimberly & Jasmin


 


!TRIGGERWARNUNG! Die Sendung behandelt die Themen Depressionen
und Angststörungen.


„Hello Darkness my old friend!“ Nach Sommer, Sonne, Sonnenschein,
versinkt man im Winterblues. Je dunkler der Himmel, desto dunkler
die Stimmung. Je kürzer die Tage, desto länger der Schlaf. Die
2020-Edition wird dank Lockdown 2.0 – eingesperrt und von unseren
Liebsten getrennt – doppelt so dunkel. Doch lasst euer Licht
nicht erlöschen!


Kimby und Jasi haben für euch herausgefunden, was bei dieser
sogenannten „Winterdepression“ genau im Körper passiert und wie
man mit Unterstützung und sinnvollen Tipps diese „dunkle“ Zeit
etwas aufhellen kann.


 


Unsere Expert*innen aus Würzburg (in der Reihenfolge ihres
Auftretens): 


Tobias Morawietz (Lehrstuhl für Psychologie II)


Prof. Dr. Gamer (Lehrstuhl für Psychologie I)


Dr. Roxana Pittig (Hochschulambulanz für Psychotherapie)


Prof. Dr. Andrea Kübler (Lehrstuhl für Psychologie I)


Sophia Ebert (Beratungsstelle ESG), 


Viktoria Kastner (Blaupause)





Foto: Fabian Henning