Die Psychologie der Angst

Was geschieht in deinem Körper, wenn Angst aufsteigt? Diese Folge
erforscht Angst nicht als Feind, sondern als uraltes
Überlebenssystem, das manchmal außer Kontrolle gerät. Du
erfährst, wie dein Gehirn Bedrohungen verarbeitet, warum
Angststörungen entstehen, und welche bewährten Strategien
wirklich helfen. Eine sanfte Reise zum Verständnis deiner Ängste
und dem Mut, ihnen mit Mitgefühl zu begegnen.