#17 Craving Meditation - Bei Suchtdruck nach Alkohol

In dieser Meditation begleitet Klaas dich durch einen Moment des
Verlangens – wenn der Impuls nach Alkohol stark ist, du aber
abstinent bleiben möchtest.


Gemeinsam richten wir den Blick nach innen: auf den Gedanken
hinter dem Craving, auf die Emotion, die darunter liegt – und auf
den Raum in dir, der größer ist als jedes Verlangen.


Diese Meditation hilft dir, Abstand zu gewinnen, dich zu
beruhigen und in Verbindung mit dir selbst zu bleiben.


Finde Klarheit. Spüre dich. Lass los.





Bei Suchtdruck, starkem Verlangen nach Alkohol