Longevity: Warum Zufriedenheit wichtiger ist als Kalorienzählen

In dieser Folge wird’s ziemlich philosophisch: Janine Kunze spricht
gemeinsam mit ihren Töchtern Lola und Lili über das Thema
Longevity, also darüber, wie wir gesund und glücklich alt werden.
Die drei reden über gesunde und ungesunde Essgewohnheiten,
Kalorienzählen, den Unterschied zwischen körperlicher Gesundheit
und innerer Ruhe und warum Stress oft der wahre Killer für ein
langes Leben ist. Natürlich geht es auch um die Reizüberflutung
durch Handys, Computer und ständige Erreichbarkeit: Wie schwer ist
es eigentlich, mal wirklich offline zu sein? Zwischen
Generationenvergleichen, Alltagsstress und der Frage, was Janines
Generation eigentlich ohne Handys gemacht hat, wird es auch laut
und lustig – vor allem, wenn es darum geht, wer in der Familie
besser und öfter (gesund) kocht. Was hängen bleibt: Manchmal weiß
man genau, was einem guttun würde – macht es aber dann trotzdem
nicht. Warum eigentlich? Eine ehrliche Folge über den Spagat
zwischen Wissen und Wollen, zwischen Alltagsstress und dem Versuch,
irgendwie in Balance zu bleiben.