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#178: Wenn der Tag leise wird Entspannung am Abend

#178: Wenn der Tag leise wird Entspannung am Abend

entspannte Mama | entspanntes Kind vor 11 Monaten

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20:43

In dieser Folge dreht sich alles um Abendrituale, die Körper und
Geist zur Ruhe bringen – für dich und für deine Familie. Ich
zeige dir einfache Wege, wie der Abend nicht im Chaos endet,
sondern zu einem liebevollen Abschluss des Tages wird. Zum
Schluss erwartet dich eine herbstliche Fantasiereise, die dich
sanft in die Nacht begleitet (ab 14’15 min).

Viel Spaß beim Hören!

Hier ist der versprochene Link aus der Podcast-Folge:

Minikurse mit Fantasiereisen im Shop:
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Vielen Dank für's Zuhören!

Bis bald! ️

Deine Nadine

Podcast-Cover: Gestaltung mit Canva, Illustration mit
freundlicher Genehmigung von Herzsache:
⁠⁠https://www.nadine-firl.de/herzsache/

Musik für Fantasiereise: Vence Ray | „Meditation“ | Canva