#032 - Dein Chronotyp, dein Rhythmus - So gestaltest du deinen perfekten Tagesplan

vor 8 Monaten

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Beschreibung

vor 8 Monaten

Heute dreht sich alles um unsere verschiedenen Schlaf- und
Tagesrhythmen. In dieser Folge geht es darum, wie du dir anhand
deines Chronotyps deinen perfekten Tagesplan zusammenstellen
kannst. Ich lebe seit Wochen bewusst nach meinem Chronotyp und
berichte dir von meinen Erfahrungen. Lass dich inspirieren und
entdecke deinen perfekten Tagesrhythmus.

Deine Moni

Intro-/Outromusik des Podcasts: "Happy Intro" von Ronald Kah,
Web: https://ronaldkah.de/