Stephanie Obst: Reisen gegen Depression

In dieser bewegenden Folge von „Mein Abenteuer mit Rainer Meutsch“
erzählt die Journalistin Stefanie Obst offen von ihrem Leben mit
Depressionen und davon, wie das Reisen ihr geholfen hat, wieder
Lebensfreude zu finden. Seit ihrer ersten großen Reise nach
Australien spürt sie, dass das Unterwegssein ihr Kraft gibt und sie
für eine Zeit lang die Schwere des Alltags hinter sich lassen kann.
Besonders eindrucksvoll berichtet sie von ihrer Reise nach
Madagaskar, einem der ärmsten, aber zugleich faszinierendsten
Länder der Welt, wo sie Lemuren im tropischen Wald erlebte, die
Herzlichkeit der Menschen spürte und auch mit den Schattenseiten
von Armut und Ungerechtigkeit konfrontiert wurde. Mit großer
Offenheit spricht Stefanie darüber, wie sie gelernt hat, mit ihrer
Depression und einer späten ADHS-Diagnose umzugehen, und warum sie
anderen Mut machen möchte, sich nicht zu verschließen, sondern
hinauszugehen – auch wenn es manchmal nur ein Spaziergang um den
Block ist. Eine ehrliche und inspirierende Begegnung über das
Reisen, das Leben und die Suche nach innerem Frieden.