#158 Laufliebe, Abenteuer, Alpen – Lena Ritzels mutiger Umzug und ihre Trail-Erfahrungen

In dieser Episode von Running Free spreche ich
mit Lena Ritzel, Physiotherapeutin und Läuferin
im LOWA All Terrain Running Team. Lena läuft
seit ihrer Kindheit – zuerst auf der Bahn und Straße, heute
genauso leidenschaftlich auf den Trails. Ihr Umzug ins Allgäu,
der Sieg beim ZUT-Grainau Trail und der Weg ins LOWA-Team sind
keine „geraden Erfolgsgeschichten“, sondern Entscheidungen voller
Mut, Freude und Lernmomente.


Wir sprechen darüber, wie es ist, eigene Ziele über
Vergleichsdruck zu stellen, warum ein 20- oder
30-Kilometer-Trail nicht weniger wert ist als
eine Ultradistanz, und wie man mit Verletzungen umgehen kann,
ohne sich selbst zu verlieren. Lena sagt: „Ich bin die
Lena, die einfach gerne läuft.“ Und: „Ich möchte
meinen Weg gehen, ohne mich zu verbiegen.“


Ein Gespräch über Berge, Bodenhaftung und die Frage, wie man
Leistung und Leichtigkeit miteinander verbinden kann.


Danke an Lena für ihre Offenheit – und an LOWA,
die diese Episode im Rahmen einer bezahlten Werbepartnerschaft
möglich gemacht haben.


Jetzt reinhören und inspirieren lassen –
vielleicht ist es auch für dich Zeit, deinem Gefühl zu folgen,
statt der Uhr.


Linksammlung:


Lauf-Camps: Alle Infos findest du hier


1:1 und B2B: Mehr dazu auf meiner Website


Das erste gemeinsame Retreat von Kathrin &
mir:


TAKE A BREAK Details und Anmeldung





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