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Sunday Secrets – Midlife, Wandel & Selbstbestimmung Podcast
Wenn der Körper Nein sagt – und Du endlich zuhörst

Wenn der Körper Nein sagt – und Du endlich zuhörst

Sunday Secrets – Midlife, Wandel & Selbstbestimmung vor 9 Monaten

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20:17

347: Manchmal ist der Körper klüger als unser Kopf. Er flüstert
zuerst. Dann drängt er. Und irgendwann schreit er – wenn wir zu
lange weggesehen haben. In dieser Episode spreche ich darüber,
warum Müdigkeit, Schmerz oder Unruhe keine Schwäche sind, sondern
Einladungen – und wie Du die Sprache Deines Körpers wieder
verstehen lernst. Ich erzähle Dir, was passiert ist, als mein
eigener Körper mich gestoppt hat – acht Tage Magen-Darm und ein
stiller Weckruf, der alles verändert hat. Du erfährst, wie Du die
leisen Signale Deines Körpers wahrnehmen kannst, bevor sie laut
werden – und warum „Nein sagen“ kein Bruch ist, sondern ein
Bekenntnis zu Dir selbst. Außerdem: Ich gebe Dir eine einfache
Übung mit, um wieder in Kontakt mit Dir selbst zu kommen – sanft,
ehrlich und mitten im Alltag. Und ich erzähle Dir, warum genau aus
diesem Erlebnis mein neues Jahresprogramm „Paulines Schwestern“
entstanden ist – ein Raum für Frauen, die sich selbst wieder fühlen
wollen, bevor der Körper sie dazu zwingt. In dieser Episode
erfährst Du: • Warum Dein Körper Dein ehrlichster Verbündeter ist •
Wie Du seine Signale wieder verstehen lernst • Wie Du Grenzen
setzen kannst – ohne schlechtes Gewissen • Warum Selbstfürsorge
kein Luxus ist, sondern Liebe in Aktion • Wie Du Lebendigkeit
wieder spürst – mitten im Alltag Erfahre mehr über Paulines
Schwestern – mein Jahresprogramm für Tiefe, Klarheit und das Leben,
das wirklich zu Dir passt und schreibe mir: Mail@claudiahomberg.com
- Der Link zum Buch:
https://claudiahomberg.net/zwischen-deinen-zeilen/ oder direkt über
Amazon: https://www.amazon.de/dp/B0FV3N6YR5. Das Buch ist natürlich
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über mich und meine Arbeit: [Claudia Homberg – Coaching &
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