Die vier psychologischen Grundbedürfnisse nach Grawe und die vier Bedürfnissgläser

Neue Folge im Gepäck: „Die vier Gläser des Wohlbefindens
- Grundbedürfnisse nach Grawe"


Heute dreht sich alles um die vier psychologischen
Grundbedürfnisse und wie wir sie als „vier Gläser des
Wohlbefindens" im Coaching nutzen können.


Stell Dir vor, jedes Grundbedürfnis ist wie ein Glas – mal
voller, mal leerer. In dieser Folge erfährst Du, wie wichtig es
ist, den Füllstand Deiner Gläser regelmäßig zu überprüfen und
eine Balance zwischen ihnen anzustreben. Und was für Dich gilt,
das gilt natürlich auch für Deine Klient*innen!


Hier sind einige spannende Einblicke, die Dich erwarten:


 Das erste Glas: Bindung und Beziehung –
Entdecke, wie sichere Bindungen und verlässliche Beziehungen Dein
emotionales Wohlbefinden stärken können. Wir stellen Dir Fragen
zur Selbstreflexion, die Dir helfen, Verbindungen zu vertiefen.


🧊 Das zweite Glas: Orientierung und
Kontrolle – Lerne, wie Vorhersehbarkeit und
Selbstwirksamkeit Dein Leben bereichern. Finde heraus, wo Du mehr
Klarheit gewinnen kannst!


 Das dritte Glas: Selbstwerterhöhung und
Selbstwertschutz – Erfahre, wie du dein positives
Selbstbild stärken und dich vor Kränkungen schützen kannst. Wir
geben dir wertvolle Impulse zur Selbstwertsteigerung.


 Das vierte Glas: Lustgewinn und
Unlustvermeidung – Entdecke Wege zu mehr Freude und
Genuss in deinem Alltag. Was bringt dich zum Strahlen? Lass uns
gemeinsam herausfinden, wie du mehr Leichtigkeit in dein Leben
bringen kannst!


Wir zeigen dir auch praktische Anwendungsmöglichkeiten für deinen
Alltag – von morgendlichen Füllstand-Checks bis hin zu
wöchentlichen Reflexionen.


Darum: Welt off – Audio on!


Allerliebste Grüße und von Astrid & Susanne


Im Juni starten die nächsten
Systemischen Coachingausbildung.


 Darüber hinaus steht Folgendes auf dem
Plan:


31. 03. 2025   »   ACT im Coaching
anwenden (by Tom Küchler)


08. 04. 2025   »   Lösungsorientiertes
Kurzzeitcoaching


09. 04. 2025   »
  Konfliktcoaching


07. 05. 2025   »   Teilearbeit / inneres
Team im Coaching


 


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