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7 Minuten: Mehr Zeit für mich! by Cordula Nussbaum Podcast
Longevity: Wie wir die biologische Uhr wirklich zurückdrehen können | TALK

Longevity: Wie wir die biologische Uhr wirklich zurückdrehen können | TALK

7 Minuten: Mehr Zeit für mich! by Cordula Nussbaum vor 1 Jahr

Der Talk mit Dr. med. Felix Bertram, Dermatologe, Unternehmer, Investor und Autor

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Was passiert, wenn ein Schönheitschirurg plötzlich merkt:
Äußerliche Jugend ist nichts wert – wenn die innere auf der Strecke
bleibt? Dr. Felix Bertram, einer der bekanntesten Ärzte und
Unternehmer der Schweiz (u. a. bekannt aus Die Höhle der Löwen
Schweiz), bekam im Winter 2023 einen gesundheitlichen Weckruf.
Statt weiter in Hochleistungsmodus und Erfolgsdruck zu
funktionieren, stellte er sein Leben radikal um – in einem
Experiment, das ihn biologisch Jahre jünger machte. In diesem
ehrlichen, inspirierenden Gespräch erzählt Felix: Wie ein
Schockmoment auf Sylt sein Leben veränderte Warum Schlaf, Ernährung
und Bewegung heute seine wichtigsten Investments sind Was er über
Beziehungen, Sinn und persönliche Entwicklung gelernt hat Weshalb
sein „Regenbogen-Teller“ mehr bewirkt als jede Pille Welche Rolle
Alkohol, Nahrungsergänzung & mentale Routinen wirklich spielen
️ Und was passiert, wenn man plötzlich „Meeting mit sich selbst“
macht Eine Folge über echtes Longevity von innen. Kein Botox, kein
Hokuspokus. Sondern Klarheit, Achtsamkeit und der Mut, sich selbst
neu zu begegnen. Hör rein, wenn Du wissen willst: Wie Du Dein
eigenes Leben so umgestalten kannst, dass Körper, Geist und Herz
wieder im Gleichklang sind. Das Buch: „Hacking Age – Dem Alter ein
Schnippchen schlagen“ von Dr. med. Felix Bertram ist ab sofort im
Handel erhältlich: https://amzn.to/3Xh0K6V ️ Moderation: Cordula
Nussbaum Website: www.kreative-chaoten.com Newsletter mit
Inspiration & Mini-Moves: kreative-chaoten.com/newsletter Folge
mir für mehr Impulse zu mentaler Stärke, Selbstmanagement &
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