Wann Selbstfürsorge zur Pflicht wird – und wie du wieder ins Gleichgewicht kommst

#89 – Dinge, die einem früher gutgetan haben, fühlen sich plötzlich
schwer an. Man macht sie trotzdem weiter, weil sie ja mal geholfen
haben. Und weil man denkt, man müsse sie tun, um sich gut um sich
selbst zu kümmern. In dieser Episode geht es darum, zu erkennen,
wann aus Selbstfürsorge eine hinderliche Pflicht wird und wie du
sie so anpassen kannst, dass es wieder stimmig ist.