Mentale Stärke durch Poledance | Nici

Als Nici mit Poledance begonnen hat, war sie an einem Punkt in
ihrem Leben, an dem sich vieles schwer angefühlt hat. Ihr Kopf
voll, ihr Herz müde, das Vertrauen in sich selbst angeknackst.
Poledance war für sie zunächst einfach ein Ausbruch aus dem Alltag
– ein Moment, in dem sie wieder etwas fühlen durfte, das sich nach
ihr selbst anfühlt. Mit der Zeit wurde daraus viel mehr: ein
sicherer Raum, um ihren Körper neu kennenzulernen, Grenzen zu
verschieben, weicher mit sich zu werden und in kleinen Schritten
zurück in ihre eigene Stärke zu finden. Heute steht Nici selbst im
Studio, hat ihre Poledance-Trainerinnen-Ausbildung erfolgreich
abgeschlossen und begleitet andere auf ihrem Weg. Sie verbindet
Bewegung, Ausdruck und Community mit einem Thema, über das viel zu
selten offen gesprochen wird: mentale Gesundheit. In dieser Folge
erzählt Nici, wie Poledance ihr geholfen hat, mit dunkleren Phasen
liebevoller umzugehen, warum Stärke nicht bedeutet, immer
“funktionieren” zu müssen, und wie wichtig es ist, sich Räume zu
schaffen, in denen man sich gesehen, gehalten und angenommen fühlt
– genau so, wie man gerade ist. Nici´s Instagram:
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