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  3. Der Raum in mir Podcast
  4. #025 Lockern, was mich hält
Lockern, was mich hält

In dieser Folge von Der Raum in mir gehe ich einer inneren
Bewegung nach – einer, die dort beginnt, wo mich etwas festhält.
Ich spüre dem Moment nach, in dem Spannung sich verändert, wo
Halt und Loslassen ineinander übergehen.

Was heißt innezuhalten – ohne Anstrengung?

Am Ende findest du eine Focusing-Übung, in der du selbst
erforschen kannst, was dich gerade hält – und was sich vielleicht
lockern möchte.

Der Blog zum Podcast: https://derrauminmir.com

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