#025 Lockern, was mich hält

Lockern, was mich hält
In dieser Folge von Der Raum in mir gehe ich einer inneren
Bewegung nach – einer, die dort beginnt, wo mich etwas festhält.
Ich spüre dem Moment nach, in dem Spannung sich verändert, wo
Halt und Loslassen ineinander übergehen.
Was heißt innezuhalten – ohne Anstrengung?
Am Ende findest du eine Focusing-Übung, in der du selbst
erforschen kannst, was dich gerade hält – und was sich vielleicht
lockern möchte.


Der Blog zum Podcast: https://derrauminmir.com