Müde und ausgelaugt. Kennst du das? (#42)

Müde und ausgelaugt. Kennst du das? (#42)

vor 6 Monaten
13 Minuten
0
0 0 0
Podcast
Podcaster

Beschreibung

vor 6 Monaten

In dieser Folge geht’s um dein zentrales Nervensystem: Den
unsichtbaren Dirigenten deiner Leistung. Warum du manchmal trotz
gutem Training platt bist, wie sich Überlastung anfühlt und was
echte Regeneration bedeutet.





Folge "Phil rennt." auf Instagram: https://shorturl.at/SiOF4





Werde Teil der Newsletter Community: https://shorturl.at/MEzwB

Weitere Episoden

Marathon Weltrekord (#67)

Marathon Weltrekord (#67)

9 Minuten
vor 6 Tagen
10km unter 29 Minuten - mit Nino Freitag (#66)

10km unter 29 Minuten - mit Nino Freitag (#66)

38 Minuten
vor 2 Wochen
Was wir von Usain Bolt lernen können (#65)

Was wir von Usain Bolt lernen können (#65)

4 Minuten
vor 3 Wochen
Ein Halbmarathon im Training in 1h29min (#64)

Ein Halbmarathon im Training in 1h29min (#64)

9 Minuten
vor 1 Monat
Ein Marathon in 2h33min - mit Michael Sladoje (#63)

Ein Marathon in 2h33min - mit Michael Sladoje (#63)

26 Minuten
vor 1 Monat
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Alle Episoden anzeigen

Abonnenten

Logo
15
15
Close