067 – 7 Wege, wie du im Familienalltag gute Laune erzeugst
Wie du dich in stressigen Familien-Momenten nicht von Chaos und
Genervtheit leiten lässt – sondern deine Stimmung selbst in die
Hand nimmst.
14 Minuten
Beschreibung
vor 4 Wochen
Kennst du diese Tage, an denen du dich am liebsten auf eine einsame
Insel beamen würdest – einfach weg von Streit, Genervtheit und
endlosem Alltagschaos? Die gute Nachricht: Gute Laune ist nicht nur
Glückssache. Du kannst sie aktiv beeinflussen – auch dann, wenn der
Tag bislang eher nach „Katastrophe“ aussieht. In dieser Episode
zeige ich dir 7 einfache, alltagstaugliche Wege, mit denen du: -
deinen negativen Gedanken die Macht nimmst, - zurück in
Leichtigkeit findest - und deinen Familienalltag spürbar
entspannter machst. Es geht nicht ums Verdrängen oder Schönreden –
sondern darum, dir bewusst Zugang zu deinen positiven Ressourcen zu
verschaffen. Kleine Gedankenwechsel, die sofort Wirkung zeigen
können. Wenn du wieder mehr Lachen, Gelassenheit und gute Energie
in eurer Familie spüren möchtest, ist diese Folge für dich.
Insel beamen würdest – einfach weg von Streit, Genervtheit und
endlosem Alltagschaos? Die gute Nachricht: Gute Laune ist nicht nur
Glückssache. Du kannst sie aktiv beeinflussen – auch dann, wenn der
Tag bislang eher nach „Katastrophe“ aussieht. In dieser Episode
zeige ich dir 7 einfache, alltagstaugliche Wege, mit denen du: -
deinen negativen Gedanken die Macht nimmst, - zurück in
Leichtigkeit findest - und deinen Familienalltag spürbar
entspannter machst. Es geht nicht ums Verdrängen oder Schönreden –
sondern darum, dir bewusst Zugang zu deinen positiven Ressourcen zu
verschaffen. Kleine Gedankenwechsel, die sofort Wirkung zeigen
können. Wenn du wieder mehr Lachen, Gelassenheit und gute Energie
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