# 19 Was will ich wirklich? - ein kulinarisches Sofa-Gespräch mit Nina Hemmen

In dieser Folge spreche ich mit Nina Hemmen, Kochbuchautorin und
leidenschaftliche Gastgeberin. Gemeinsam blicken wir zurück auf
die Planung meines 50. Geburtstags im letzten Jahr – und auf
alles, was dieser Prozess uns über uns selbst gezeigt hat.





Es geht darum, wie leicht wir uns in Erwartungen verlieren und
wie wichtig es ist, in uns hineinzuspüren: Was will ich
eigentlich wirklich?


Es geht um innere Klarheit, um das Loslassen von Perfektion und
um die Verbindung, die entsteht, wenn wir ehrlich sind - zu uns
selbst und zu anderen.





Wir tauchen außerdem in Ninas Welt des Kochens ein: was Essen für
sie bedeutet, welche Erinnerungen am Tisch entstanden sind, und
wie sich alte Muster manchmal unbemerkt fortsetzen – bis wir sie
bewusst verändern. 






In dieser Folge geht es u.a. um diese Themen:


Wie aus einer Geburtstagsidee ein Prozess über Verantwortung
und Selbstbestimmung wurde

Welche Rolle Essen, Atmosphäre und gemeinsame Mahlzeiten für
uns spielen

Alte Muster und der Mut, Dinge neu zu gestalten

Loslassen von Perfektion – und Vertrauen in den eigenen Weg

und das Erscheinen der 2. Auflage von Ninas Kochbuch "Kochen
was bleibt"






Ein warmes, ehrliches Gespräch über Klarheit, Verbundenheit und
das Funkeln, das entsteht, wenn wir einfach wir selbst sind.





Wenn du merkst, dass du selbst dich auch noch nicht wichtig genug
nimmst und das ändern möchtest: In meiner 1:1 Begleitung schauen
wir liebevoll und ehrlich hin, was dich davon abhält, wirklich du
selbst zu sein. Buche dir gern einen kostenlosen Kennenlerntermin
mit mir oder schreibe mir. Ich freu mich auf dich.






Erfahre mehr über mich und meine Arbeit:





Website: www.dorte-behrmann.de

Instagram: @dorte_behrmann






Erfahre mehr über Nina - und ihr Kochbuch:





Website: www.ninahemmen.de

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Cover Foto: @schumacher_annika_fotografie