Körperwissen Interview mit Anne zum Immunsystem

In dieser Folge tauchen wir tief ins Immunsystem ein und
entschlüsseln, warum Entzündungen nicht nur nerven, sondern
lebenswichtig sind. Gemeinsam mit Anne spreche ich über die
faszinierenden Abwehrmechanismen unseres Körpers, was Fieber
tatsächlich bedeutet und wie Pflanzen wie die Linde unser
Immunsystem stärken können. Wir erklären verständlich, wie
Botenstoffe, Lymphknoten und das Zusammenspiel von Körper und
Psyche funktionieren – immer mit einem Augenzwinkern und
praktischen Beispielen aus dem Alltag. Außerdem diskutieren wir,
warum Selfcare kein Luxus, sondern essentiell für deine
Abwehrkräfte ist, und wie Stress oder zu wenig Pausen uns krank
machen können. Hör rein und finde heraus, wie du dein Immunsystem
auf natürliche Weise unterstützen kannst – für mehr Gesundheit und
Balance im Alltag.